Обычно я не помню, сколько мне исполнилось, но в этот раз запомнила - 36. Хорошая цифра, чтобы начинать :-)
Я выбрала несколько пирожных и круглый тортик :-)
Вообще, у нас получился съедобный день :-) Мы хотели гулять, но двое из наших детей заболели, и мы остались дома с кино и мороженым, а прогулкой ограничились обычной, во дворе, и купили к вечернему чаю вкусностей в ближайшей кулинарии :-)
Любимый меня очень порадовал с самого утра. Только я проснулась - он принес мне мое любимое шоколадное мороженое и подписанную открытку. Эти открытки так драгоценны для меня! Нет ничего лучше подаренных слов, запечатленных слов, которые я смогу достать и прочитать спустя много лет, и открытка сохранит эту память для меня.
Чуть позже мы купили подарок, то, что я очень хотела. Это довольно большая покупка для нас, и я отважилась. Рядом с нашим домом открылся фитнес-клуб, и мы купили для меня годовой абонемент. Я очень хотела дать своему телу больше возможностей. Неизвестно, смогу ли я когда-нибудь похудеть, потому что гормоны в моем организме работают неправильно, и от спорта и правильного питания я не худею, но ведь это не значит, что я должна быть неподвижной.Даже если я полная, я могу любить и развивать свое тело. Я хожу на занятия по оздоровлению спины, занимаюсь пилатесом, бодифлексом и хожу на беговой дорожке, повышая интенсивность нагрузки. Меньше чем за месяц занятий я научилась стоять с планке (совсем немного! Дольше трех секунд :-)), прохожу на беговой дорожке по 5-6 км интенсивным шагом, и мне не тяжело это делать, потому что дыхание с бодифлекса и регулярные кардионагрузки увеличили объем моих легких.
Когда я рассказывала о своем фитнес-клубе одной сестре, она сказала - ты знаешь, я не хочу тебя расстраивать, но недалеко от тебя есть фитнес-клуб с ценой вполовину меньше за год. Я тоже видела эту рекламу. Но у меня столько плюсов здесь! За 15 минут до тренировки я могу собраться и выйти из дома, и успеть! У меня безлимитное посещение. Я могу приходить утром, днем или вечером, в зависимости от того, когда я бываю свободнее. Меняется расписание кружков у детей, или кто-то заболел, или у Сережи время работы изменилось, и тогда у меня свободное время перенеслось - я могу прийти в клуб каждый день. А еще каждый вечер на два часа приходит няня, и я могу оставить Сандрика в просторной детской комнате. Он любит няню Кристину и всегда хочет идти в фитнес-клуб, и это мой Сандрик, который не любит чужих людей и всегда прячется за меня, если с ним пытаются заговорить. А волшебная Кристина расположила его к себе :-) Помимо этого, мне очень нравится тренер по пилатесу и бодифлексу. Она внимательна к ученицам, учит наши имена, ходит по залу, помогая правильно делать упражнения новеньким, и всегда может предложить альтернативное упражнение тем, кто по здоровью не может делать то же, что и все. А сколько классных упражнений она знает! Эти занятия не просты для меня. Иногда я думаю - о нет, еще только полчаса прошло! Что она еще придумает? Как тут выжить? Но это все мысли с юмором :-) Трудно бывает и легко тоже. Зал, в котором мы занимаемся, я называю залом своих поражений и побед. Это правда круто, чувствовать свои мышцы и видеть, что постепенно ты можешь делать больше. И когда заканчивается занятие, я выхожу из зала с легким сожалением. И еще ни разу я не подумала - о нет, завтра опять в зал! Мне нравится туда ходить.
